EJERCICIOS PARA LA PREVENCIÓN DE CAÍDAS.

¡Buenas! Hoy os dejamos un vídeo de ejercicios de flexibilidad, de fuerza, de coordinación y de equilibrio, que previenen las caídas y las fracturas en las personas mayores. ¡Esperamos que os sirva de ayuda!

 

 

https://www.youtube.com/watch?v=Tw7mQu2b0D0